人只要活着就有价值……看护了…4000人的临终关怀医生告诉想早点死的人

※照片为示意图※本文是对小泽竹俊《不否定自己的习惯》( Ascom )的一部分进行的重新编辑。

临终关怀医院医生一定要问的问题每当我遇到癌症、重病缠身、生命即将结束的病人时，我一定会问:

“你至今为止，为什么一直在与这种要命的疾病作斗争？ “在带病生活的时候，支持你的是什么？ ”

因为，通过提出这个问题，认为“为什么只有自己这么痛苦呢”、“不能依靠自己的力量工作，对任何人都没有帮助的自己，还是死了好”等的患者，会说“

■12成的人回答说“没有支持过我”，而对于这样的问题，约89成的人马上举出家人、朋友、我们援助者等作为支持自己的存在，感谢周围的人，“为了重要的人，哪怕多活一天。

但是，剩下的12成左右的人，一开始回答说“我没有支持过我的存在”。

能如此回答的，我想很多人都是“不依赖任何人生活”这样强烈的人，也有很多人很难依赖别人或者把重要的事情托付给别人。

对于这些人来说，最幸福的时候是自己选择自己接受的选项，从而得到想要的结果。

但是，他们生病了，连一个人去厕所都不能顺利进行的话，会感到很大的绝望。

因为凭自己的力量，自己的愿望什么都实现不了。

而且一定会对着我们说“希望你快点死”。

■“想死”的人发生变化的瞬间，我们在询问了患者的心情之后，问道:“今后，有什么可以放心呢？ ”的问题。

即使是一开始陷入自暴自弃的患者，也在仔细重复这个问题的过程中，一点点整理自己的心情。

不久，他就滔滔不绝地说着“想把公司的经营交给A先生”“想拜托B先生打理自家庭院”“想把自己的排泄物拜托给医院的工作人员们”之类的话。

其实我想自己做，但是怎么也做不到。面对这个事实，承认的时候，一直以来都想着“不想给任何人添麻烦”“给别人添麻烦的话就想去死”的他们，第一次有了交给不是自己的某个人的勇气。

而且，当找到可以托付的人时，表情会发生变化，露出之前从未见过的温和的微笑。

■谁能把自己重要的事情托付给谁？到这个阶段为止，需要相当长的时间，我想患者心中会有各种各样的矛盾。

但是，人即使有无法解决的痛苦，也能通过意识到支持自己的存在、被托付给自己重要的东西的存在，来肯定和接受自己，获得内心平静和积极生活的力量。

现在抱有痛苦，否定自己的人，请问问自己:“为什么自己是带着这样的痛苦活下来的呢？”

也许你能意识到支持你的存在。

如果你觉得“没有那样的存在”，请想想“如果自己的生命即将结束，你能把自己重要的东西交给谁呢？”

那个人可能会成为今后你活下去的支柱。

■即使没有支持，在至今为止我遇到过能成为别人支持者的人当中，也曾患有重病，虽然一度觉得“自己没有支持过我”，感到绝望和孤独，但自己却因为成为了别人的支持而感到幸福，肯定了自己，在此之前

现在，我担任讲师的“生命关怀援助者培养讲座”的m先生，在40多岁的时候被诊断出患有乳腺癌，决定摘除一方的乳房。

单身的m受到了很大的打击，感到不安和后悔。

即使只有一只乳房，还有人会爱自己吗？无论是考虑年龄还是化疗等后遗症，都不能生育吗？

而且，我深切地感受到了“必须活下去”的、没有能成为支柱的伙伴和孩子的寂寞和痛苦，背负着巨大的痛苦和绝望。有一天，m先生为了检查来到医院，在等待的时候，拿起了放在书架上的我的书。

据说，他偶然在打开的一页上写着“即使你没有支持，你也能成为别人的支持”，m先生发现“是吗，我要是成为别人的支持就好了”，被宣告癌症后第一次不顾别人的目光哭了

■人，只是存在就很有价值，m先生通过意识到“即使患有重病，也要帮到别人”，恢复了内心的平静，获得了肯定自己、向前看生活的力量。

即使不能像以前那样工作，即使没有支撑而绝望，只要有一点能帮到别人，能成为别人的支柱，就能感受到幸福。

那当然是非常棒的事情。

只是，我自己是这样想的。

即使完全帮不上别人了，人，只要存在就有价值。然后说，那个人活着，今天这不经意的一天是有意义的。

■为了照顾重要的人，照顾自己。近年来，“自我感觉”的概念在各种各样的媒体上被报道出来。

自我打击是“自我”的意思为“自我”的“self”和“体谅”的意思为“compassion”的词，“虽然有压力和痛苦，但会善待自己，维持积极的心情。

虽然现代被认为是压力社会，但特别是由于新冠灾祸增加了社会整体的不安感，限制了与人的交流等，在不知不觉中抱有压力的人越来越多。在这种情况下，通过自我感觉来减轻压力备受瞩目。

小泽竹俊《不否定自己的习惯》( Ascom )而且我认为这种自我感觉的想法，在肯定和接受自己方面是非常有效的。例如，自助聚会建议把自己当成重要的家人和朋友。

不能肯定自己的人，在痛苦的时候，会因为“为什么不能这样做”“因为这点事气馁是不行的”等原因责备自己。但是，当重要的人烦恼或痛苦的时候，人应该用温柔的语言和态度来对待。

同样的道理，也请大家一定不要否定痛苦的自己，也不要否定本该做不到的自己，要好好呵护，接受所有的事情。

■为了接受自己，在自我治疗中具体该如何表达自己呢？虽然有各种各样的方法，但在这里我来介绍一下使用“地精疗法”的方法。

惠在家诊所采用了“地精疗法”。这是“你认为人生中最重要的事情是什么？ “想事先传达给重要的人的话是？ ”这样的9个问题，同时让患者回顾自己的人生，是由加拿大的精神科医生乔奇诺夫医生设计的。

认知治疗的目的之一是通过回答问题，为患者挖掘各种各样的记忆，思考自己和自己的人生创造契机。在这个过程中，很多人意识到自己活了下来的意义，能够肯定人生。

也有患者知道自己生病后，一直说“想死”的表情，在接受了情绪治疗后马上变得平静下来，甚至对我说“那时候没死真是太好了”的情况。

我想，恐怕那个患者也是在按照问题回顾自己的人生的同时，发现了自己的存在价值吧。

■发现自己活下去的意义和存在价值的“9个问题”还有我，认知疗法不仅给了迎来人生最后阶段的人，也给了承受着巨大痛苦的人、不能肯定自己和自己人生的人以意识和向前活下去的力量

仔细回顾过去，发现自己活下来的意义和存在价值。毫无疑问，这关系到关怀一直努力生活着的自己，肯定和接受自己和自己的人生。

如果可能的话，最好和你信任的人面对面，以对话的形式进行，但是也可以把根据9个问题得出的答案写在笔记本上。

下面会写下问题的内容，请一定要试试。

[认知治疗问题]1.请告诉我一点关于至今为止的人生。特别是，你认为你记得最多或最重要的是人生的哪个时期呢？你什么时候觉得最生动？ 2 .关于你，有什么想让重要的人详细知道的事情或者特别想让你记住的事情吗？ 3 .在至今为止的人生中你发挥的作用(在家庭中的作用、工作中的作用、社会作用等)中，对你来说最重要的作用是哪个？为什么那个对你来说那么重要呢？你觉得在那个作用中，发挥了什么样的作用呢？ 4 .至今为止完成的事情，对你来说最重要的事情是什么？最值得自豪的是什么呢？ 5 .你有什么特别的事情吗，你觉得必须要事先告诉重要的人，或者想再抽出时间传达一次。 6 .你对重要的人的希望和梦想有哪些？ 7 .你从人生中学到的东西，有没有想过交给别人？想交给重要的人的建议和指南有哪些？ 8 .为了帮助重要的人为将来做准备，有什么想说的话或指示吗？ 9 .这封信一直留在(重要的人身边)，还有其他想放的东西吗？ (引用终身护理协会的翻译)———-小泽竹俊医生1963年生于东京。 87年毕业于东京慈惠会医科大学医学部医学科。 91年完成山形大学研究生院医学研究科医学专业博士课程。从事急救中心、农村医疗后，从94年开始在横滨苏生医院临终关怀医院病房工作，成为病房长。 2006年惠开设了居家诊所。迄今为止，我们照顾了3800多名患者。为了培养医疗人员和护士的人才，15年成立了一般社团法人生命关怀协会。著作中有《就当今天是人生的最后一天吧》( Ascom )。 ———-

本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 1296334825@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
如若转载，请注明出处：https://www.fx002.com/16045.html

人只要活着就有价值……看护了…4000人的临终关怀医生告诉想早点死的人

相关推荐

分享到：