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消沉是规定为24小时的僧侣教的输了之后不久的3天的生活方式

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消沉是规定为24小时的僧侣教的输了之后不久的3天的生活方式

※照片为示意图※本文是名取芳彦《达观提示·更“轻松应对”的92个诀窍》(三笠书房)的一部分重新编辑而成。

■“忍耐”和“目标”相提并论的话，忍耐就是不做自己想做的事，而是忍受眼前的事，所以讨厌的东西，可能的话不想做的东西应该不在少数吧。

但是，忍耐如果和目标配套考虑的话，其结构会变得非常简单。 只要有想实现的目标，忍耐就不是那么难。

虽然我经常被人同情说“和尚的修行很辛苦吧”，但是我有任何修行都想达成的目标。 为了取得僧侣资格，为了提升僧都和僧正等的等级，想掌握礼拜方法和祈祷方法等各种各样。

没有这些目标的普通人，如果去修行僧侣的话，要么会成为和尚三天打鱼两天晒网，要么会因为过于残酷而失去身心的平衡吧。

在社会生活中，经常面临困难的场面。 曾经有人说要把它当成修行，但这样想的话，目标是不可缺少的。

到了不得不忍耐的情况时，“到底是为了什么？ ”扪心自问，做好了跨越的觉悟。

■胜利的“保质期”意外地短，在工作中，有很多机会和其他公司和同事比力量吧。 从某种意义上来说，这是结果就是一切的残酷现场，所以每个人都以最终的胜利为目标。

如果在那里赢了的话，就会想夸奖自己“干得好”。 如果是满意的结果，就会有自信自己的做法没有错误。

但是，赢了就骄傲的人会有疏忽，接下来往往会输。 哪里也不能保证自己的做法下次也通用。 尽管如此，如果甘心于以前的做法，就会陷入意想不到的陷阱。

你的做法很快就会被别人模仿，其中也有人加以改进。 因此，即使主张“本来就是我的做法”，也只是徒劳的吧。

输了的人可能会拖你骄傲的后腿。 即使喊“卑鄙”，结果在所有的世界里也只会听起来像失败者的远吠。

“骄奢者不久矣”“胜而不骄”，这大概是古人的一句名言，说明下一个因骄傲而输掉比赛的人是多么地多吧。

■“败北”通往下一个“胜利”的方法在胜负的世界里，有胜者也有败者。 但是，如果因为输了而腐烂的话，下次也很有可能输。

输了是懊悔的。 但是，消沉、腐烂也是好的地方吧(我的话，消沉规定为24小时)。

接下来的几天分析自己哪里不如对方，是什么原因(我在这个上也要花24小时)。

然后在分析的基础上，在接下来的几天里，开始思考应该做什么(因为这也需要一天的时间，所以总共花了三天整理心情，然后微笑着站起来)。

爱尔兰剧作家伯纳德·肖说:“使人聪明不是过去的经历，而是对未来的责任感。” 做什么事要看过去的经验，而智慧的发挥应该是出于对他人和自己未来的责任感吧。

如果只是输了之后变得腐朽的话是无法发挥智慧的，而且输的可能性也会变高。

■“完美主义”没有好处“完美主义”对人生和工作来说都不是好事，这一说法已经过去了几十年。 完美本来就是没有瑕疵的完美(玉)，意味着没有一点缺点。

完美主义的人有工作认真、责任感强、坚持到底、能取得高质量的结果等优点，所以最终也会赢得周围人的信赖。

但是从本人的角度来看，由于强烈的承认欲望，会过度在意评价。 因为有自己独特的完美路径，所以不听别人的意见，对周围的人来说是很难处理的存在。

另外，因为责任感强，所以会尽最大努力，但也容易要求别人这样做。 不能容忍因为别人的错误而破坏自己的完美。 不，如果自己犯了错误的话就不能原谅自己，精神上的伤害很严重。

以100分为目标，未必是坏事。 不过，即便是80分，也要有上品这样的心胸，这样工作和人生才能顺利运转。 无论是方向盘还是拉门的承接框，都有“玩耍”的宽度，正因为如此，才能顺利发挥作用。

■不忘感谢“缘分下的大力士”的我们僧侣之所以要向大家说“托您的福”，是因为意识到这一点就会产生感谢之情。 如果能感谢的话，内心就会平静下来。 因为“平静地生活”是佛教的目的，所以传达关于托您的福是合理的。

追溯到二十代父母的时候，祖先的数量约为105万人。 也就是说，以你为顶点的生命金字塔的底部，有105万人。 而且构成整个金字塔的父母总数超过200万人。

名取芳彦《达观提示——“轻松应对”92个诀窍》(三笠书房)其中哪怕只有一个人，在生孩子之前就已经去世了，你也不会出生在这个世界上。 多亏了生命延续到自己的祖先们，才有了现在。

今后，围绕着你和你的状况也会发生变化，但其中确实的是“现在·现在”。 这是一个大金字塔的顶点。

无论是生活、人生、工作，在你度过的现在，一定有很多支持你的缘分下的有力的存在。

意识到这一点，今天一整天只要感谢自己做的事情，就会让干巴巴的心得到滋润。

———-名取芳彦元结不动密藏院住持1958年出生于东京都江户川区小岩。 密藏院住持。 真言宗丰山派传教研究所所长。 丰山流大师讲(咏歌)咏匠。 进行着密藏院写佛讲座咏歌指导等积极的传教活动。 主要著作有《不在意的练习》、《清楚明白人生的缘分法则》、《不放弃的练习》、《般若心经，心灵的“大扫除”》(以上为三笠书房《知识生活方式文库》)等畅销书和长篇畅销书。 ———-

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