强度
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比步行更有效…明明不累，运动强度却很高，血糖值也会下降“身边的运动”的名字
比步行更有效…明明不累，运动强度却很高，血糖值也会下降“身边的运动”的名字 ※图为示意图■据说为了避免乘坐事故新冠灾祸中拥挤的电车，骑自行车上下班的人增加了。 自行车是身边方便的出…
比步行更有效…明明不累，运动强度却很高，血糖值也会下降“身边的运动”的名字 ※图为示意图■据说为了避免乘坐事故新冠灾祸中拥挤的电车，骑自行车上下班的人增加了。 自行车是身边方便的出…
